12年目のご挨拶と新年1月の予定。
更新日 ： 2017/12/30
12年目のご挨拶と新年1月の予定。
今年最後の「うつからの卒業」の
ブログをお送りいたします。
まず最初に一つ確認ですが、
「薬を減らすだけで、うつが治る訳ではない」
「運動をするだけで、うつが治る訳ではない」
「食事を見直すだけで、うつが治る訳ではない」
ということです。
どういうことかと言うと、
うつの原因には、
食生活、生活習慣の乱れ、運動不足、ストレスの度合い、
考え方、物の受け止め方など、さまざまな原因があります。
これらが重なり合っている場合がほとんどです。
そしてうつからの回復には、毎日の生活の見直すことの他に、
今抱えている辛い気持ち、不安や、
誰にも話せずに溜まりに溜まっている怒りなどを
吐き出す相手を見つけることが、とても大事となります。
私たち「みなと」では、まずは最初に、
うつのご本人、ご家族から、話を詳しく伺うことから始めます。
それに続いて
ご本人の皆さんへは、
うつからの回復、症状の改善には、
今何が足りなくて、何が必要なのか、
その課題を一緒に見つけ、
その後経過をじっくりと見ながら回復へとサポートを致します。
ご家族の皆さんにも、
最初に、一体「うつ」とはどう言った病気なのかを
理解していただいた上で、
まずは、ご家族ご自身の健康維持が大変重要だということ、
そしてご本人への接し方、サポートの仕方をその都度お伝えしながら、
ご家族にまず元気になって頂きます。
なぜかと言うと、それがご本人の早い回復に影響があるからです。
うつの様々な症状に苦しんでいるご本人と、ご家族の皆さんが、
一日も早く元気になって幸せな生活を送って頂ける様に、
来たる2018年も、私たちは「今すぐ真剣にうつを治したい方のための専門家」として、
セミナー、講演、個別相談、うつ卒倶楽部 の活動を全力で頑張って参ります。
今すぐ真剣にうつを治したいと思っていらっしゃる皆さん、
どうぞ来年も「みなと」をフル活用してください。
私たち「みなと」は、2017年秋よりセミナー内容を全く一新致しました。
新年明けて1月には、下記2回の予定でセミナーを開催致します
2回とも内容は同じですので、ご都合に合わせてご参加下さい。
2018 年 １月 １３日（土曜日）の夕方開催
１月 ２８日（日曜日）の午後開催
うつのご本人を支えなくてはいけない 全てのご家族に今すぐ知って欲しい！
『うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則』
１月 １３日（土曜） 詳細とお申し込みは → こちら をご覧ください！
１月 ２８日（日曜） 詳細とお申し込みは → こちら をご覧ください！
皆さまからのお申し込みをお待ちしております。
では、どうぞ楽しい年末年始をお過ごしください。
「みなと」は、１月７日までお休みさせて頂きますが、
8日からは、皆さまにとって2018年が、より良い年になりますように、
全力でサポート致します。
