いよいよ今度の日曜日、今年ラストの「うつからの卒業」セミナー開催します。
更新日 ： 2017/12/6いよいよ今度の日曜日、今年ラストの「うつからの卒業」
セミナー開催します。
既に遠方からもお申し込みを頂いていますが、
１２月１０日（日曜）
今年最後となりました、セミナーを開催します。
うつのご本人を支えなくてはいけない全てのご家族に
今すぐ知って欲しい！
「うつから 一刻も早く抜け出す最善の方法」
詳細、お申し込みは、→こちら をご覧になってください。
現在うつの症状がなかなか改善せず、
回復に時間が掛かってお悩みをお持ちの皆さん、
そして来年こそ、絶対に回復したい、
健康になりたい、と真剣に考えているご本人と、
一生懸命に支えていらっしゃるご家族の皆さん、
12月10日の「みなと」のセミナーにぜひご参加ください。
今の時点で、これからうつの回復にやるべきことが分かっていれば、
新年を迎える気分は、自然と明るくなって来ます。
うつの症状は皆さんそれぞれ全く異なります。
うつになった原因、環境、性格、考え方など
１００人いれば１００通りです。
ですからご本人にとって、
今必要なことや、今やって頂きたいこと、
ご家族の皆さんになさっていただきたいことも
自ずと違ってきます。
例えば、
セミナー参加者の方から、
「私ちゃんと運動もやっているのに、
一向に良くならないんです。」と
質問を受けたことがあります。
まずその時、その方にお答えしたのは、
運動が良いと言っても、
ただ体を動かせばいいのでなく、
現在の状況にあった運動、運動量、
どの位の間隔ですれば良いかなど、
一人一人それぞれに細かな点が異なるので、
自分には何を、どの位の量、そしてどの位の間隔で
行えばいいか？を把握して行う事が必要なんです。
そうでないと、
疲れ過ぎたり、一生懸命にやっても効果が現れないことがあります。
そしてもう一つ外せないのは、
うつからの回復には、
「運動も必要ですが、同時に運動以外のことにも改善、見直しが必要。」
だと言うことです。
今度の「みなと」のセミナーを
回復へ向けた大切な足がかりの第一歩として下さい。
１２月１０日（日曜）
「うつから 一刻も早く抜け出す最善の方法」
詳細、お申し込みは、→こちら をご覧になってください。
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