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「うつは、そのうちに治る」、本当にそう思いますか?

更新日 : 2022/2/19
「うつは、そのうちに治る」、本当にそう思いますか?


 

 

『「うつは、そのうちに治る」、本当にそう思いますか?』

 

うつの症状といっても、

皆さん、それぞれ違った症状があります。

 

 

1日中寝たきりの方、

 

午前中は何もできないが、

午後からなら多少は動ける、

 

辛くて、外出しようとする気が起きない、

 

不安と、心配で頭の中がいっぱで

何も考える事すら出来ない、

 

怒り、焦りで何も手につかない、

 

テレビを見る事も苦痛だ、、、

 

 

このような症状以外にも

色々とあります。

 

 

さてこのような状況で、

1年、3年、またはそれ以上、

回復できずに毎日を悶々と暮らしている、

 

仕事、アルバイト、パートにも行けずに、

この先のことを考えると

頭の中が真っ暗になる、パニックになる、

 

いかがでしょうか?

 

 

ほとんどの方は、

精神科、メンタルクリニックに

通院されていると思います。

 

 

ここで

私からの提案です。

 

 

まず、担当医に、

 

「私、いつになったら治りますか?」

「私、元気になるまで、あとどのくらいかかりますか?」

 

ぜひ質問してください。

 

答えは必ず返ってきます。

 

 

「まだしばらくかかります」

 

「あと1年くらいは必要」

 

このような答えが返ってくるようでしたら、

ここで一度考えることが必要ですよ。

 

 

 

私がうつの当時、先生に聞きました。

 

「先生、あとどのくらい元気になるまでかかりますか?」

 

 

先生からは、

 

「そうだね、1年くらいかかる」

 

 

その後、1年経過しました。

 

そこでまた

同じ質問をしたのを覚えています。

 

「先生、あとどのくらい元気になるまでかかりますか?」

 

先生からの答えは、

 

「まだ1年くらいかかるかな」

 

 

この続きは次回にお伝えします。

 

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一つの新しい行動が、

回復への第一歩となります。

 

長い間、症状が改善すらしない。

 

一体いつになったら元気になれるのか?

 

なぜいつまでたっても

改善、回復できないのか。

 

もうご本人のサポートに

疲れ切ったご家族の方。

 

そこには、

ちゃんと「原因」があるはずです。

 

その「原因」を見つけ出さなければ、

いつまでたっても今の状況が

続くだけとなりますよ。

 

 

また、

ただ表面だけ、症状だけ、

を抑え込む事が出来たとしても

 

今後、

再発しないという確証が得られますか。

  

いかがですか???

 

もし、また再発したら、

この繰り返しが永年に続くだけとなります。

 

 

再発のない回復を目指したい、

 

もう出来ることは全てやった、

 

何としても元気になりたい、

 

今後の人生を充実した、

意味のある人生を送りたい

 

 

そう言った方へ

 

 

今度の「みなと」のセミナーを

ぜひ活用なさって下さい。

 

 

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