「『休む』と『動く』のどちらがうつの回復には必要？！
更新日 ： 2018/3/9「『休む』と『動く』のどちらがうつの回復には必要？！
３月11日（日）
うつのご本人を支えなくてはいけない全てのご家族に
今すぐ知って欲しい！
「うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則」
セミナー開催いたします。
詳細、お申し込みは、→こちら をご覧ください。
お申し込みは、
今週の土曜日(3/10) １２時までとなっております。
※ もちろんご本人の皆さんにも
聴いて頂きたい内容ですので、ぜひご参加下さい。
「『休む』と『動く』のどちらがうつの回復には必要でしょう？」ですが、
どちらだと思いますか？
今までのメルマガ、セミナーでもお伝えしてきましたが、
● 今日はゆっくり家の中で休む、
● 今日は少し頑張って外に出てみる。
● 今日は更にもう少し頑張って、ウォーキングをしてみる。
この３つ全てが、
うつの回復にはとても重要となります。
そして、一番気をつけなければいけないのが、
日によって、体調、症状が違いますので、
● 今日は、休む
● 今日は、外に出る
● 今日は、もう少し頑張って体を動かす
このうちどれを選んで行動したら良いか？
という判断をすることが必要だという事です。
今までのクライアントの方で一番早く回復なさった方は、
こちらからのアドバイスをそのまま素直に受け取って、
一生懸命に努力なさり、短期間で見事に
「うつからの卒業」を果たされ、
現在は起業の夢まで叶えていらっしゃいます。
気が向いた時にだけやってみる、
そのうちにやってみよう、
と
何とかして元気になる！と決め、
素直に一生懸命にやるの
とでは、
自ずとその結果には、
かなりの差が出て来るのも確かです。
何としても治したい、
元気になりたい、そういったご家族、ご本人の皆さんへ
今日も私たちは全力でサポートをさせて頂いています。
３月11日（日）
うつのご本人を支えなくてはいけない全てのご家族に
今すぐ知って欲しい！
「うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則」
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詳細、お申し込みは、→こちら をご覧下さい。
お申し込みは、
今週の土曜日(3/10) １２時までとなっております。
※ もちろんご本人の皆さんにも
聴いて頂きたい内容ですので、ぜひご参加下さい。
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