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「『休む』と『動く』のどちらがうつの回復には必要?!

更新日 : 2018/3/9
「『休む』と『動く』のどちらがうつの回復には必要?!

 

3月11日(日)

 

うつのご本人を支えなくてはいけない全てのご家族に

今すぐ知って欲しい! 

 

「うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則」

 

セミナー開催いたします。

 

 

詳細、お申し込みは、→こちら をご覧ください。

 

お申し込みは、

今週の土曜日(3/10) 12時までとなっております。

 

※ もちろんご本人の皆さんにも

   聴いて頂きたい内容ですので、ぜひご参加下さい。

         

 

 

 

「『休む』と『動く』のどちらがうつの回復には必要でしょう?」ですが、

 

どちらだと思いますか?

 

 

今までのメルマガ、セミナーでもお伝えしてきましたが、

 

● 今日はゆっくり家の中で休む、

 

● 今日は少し頑張って外に出てみる。

 

● 今日は更にもう少し頑張って、ウォーキングをしてみる。

 

 

この3つ全てが、

うつの回復にはとても重要となります。

 

そして、一番気をつけなければいけないのが、

日によって、体調、症状が違いますので、

 

 

● 今日は、休む

 

● 今日は、外に出る

 

● 今日は、もう少し頑張って体を動かす

 

 

このうちどれを選んで行動したら良いか?

という判断をすることが必要だという事です。

 

 

 

今までのクライアントの方で一番早く回復なさった方は、

こちらからのアドバイスをそのまま素直に受け取って、

一生懸命に努力なさり、短期間で見事に

「うつからの卒業」を果たされ、

現在は起業の夢まで叶えていらっしゃいます。

 

 

気が向いた時にだけやってみる、

 

そのうちにやってみよう、

 

 

 

 

何とかして元気になる!と決め、

 

素直に一生懸命にやるの

 

 

とでは、

 

 

自ずとその結果には、

かなりの差が出て来るのも確かです。

 

 

 

何としても治したい、

 

元気になりたい、そういったご家族、ご本人の皆さんへ

 

今日も私たちは全力でサポートをさせて頂いています。

 

 

3月11日(日)

 

うつのご本人を支えなくてはいけない全てのご家族に

今すぐ知って欲しい! 

 

「うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則」

 

セミナー開催いたします。

 

 

詳細、お申し込みは、→こちら をご覧下さい。

 

 

お申し込みは、

今週の土曜日(3/10) 12時までとなっております。

 

 

※ もちろんご本人の皆さんにも

    聴いて頂きたい内容ですので、ぜひご参加下さい。

 
 

 


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