『ダラダラ生活で「うつからの卒業！」』
更新日 ： 2023/12/2『ダラダラ生活で「うつからの卒業！」』
うつ病と診断された
とはどんな状態？
気持ちも体も
疲れ切った状態ですよね！
そんな状態の時に
まず出来ることとは？
それは一つだけあります。
「ダラダラ生活」
毎日ダラダラで良いんです。
意識して
ダラダラして下さい。
眠りたければ朝から夜まで
ずっと寝ているのもOK
何をしてもOK
それを自分にOK
を出してあげて下さい。
そのうちに、気持ち、体に
何か変化が生まれてくるのを
ただただ待つだけ。
一つ注意しなければいけのは、
変化が生まれて
少し動けるようになった。
その時点で、ダラダラは終了です。
いつまでもやらないでください！
○●--------------------------------------●○
次回のオンラインセミナーのご案内
『うつからの卒業！』
12月 24日（日曜日）
16:00〜18:00
詳細、お申し込みは、
近日中にご案内致します。
○●-----------------------------------------●○
「みなと」の目的は、
世界中でうつで苦しんでいる人たちを
１万人救うこと。
そして、その人たちが立派に社会復帰し、
社会に貢献していただくこと。
○●-----------------------------------------●○
<< 先頭の記事へ < １つ新しい記事へ １つ古い記事へ > 最終の記事へ >>
