『ただやりたくないだけ』
更新日 ： 2023/11/14-------------------------------------
「みなと」からのお知らせです。
１１月１９日に予定しておりました『うつに打ち勝つ！５つの原則』
セミナーを諸般の事情により
大変申しわけございませんが
１１月２６日に変更致しました。
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うつの療養期間が長くなるほど、
回復にも時間がかかります。
長期間になると、毎日の生活のリズム、
パターンが定着してしまいます。
では、
この状況から回復を目指すために、
まず何が必要、
何から始めればいいのか、
いかがでしょうか？
ほとんどのクライアント皆さんに
共通しているのは、
活習習慣、
リズム、
パターン、
の見直しからになります。
起きる時間、
午前中の過ごし方、
午後の過ごし方、
家の中でできる事、
外に出る、
寝る時間、、、
まだこの他にもあるはずです。
例えば、こちらからの提案に対して
体がだるくて、
やる気が起こらない、
面倒くさい、
応答なし、、、
など、いろんな出来ない理由が
聞こえてきます。
シンプルに分析すると、
このようなケースでは
「ただやりたくないだけ」
となります。
もちろん
こちらも想定済みですが。
本当に今の状況から
できないのか、
ただやりたくないのか、
これは大変大きな違いです。
本当に出来ないのであれば、
他の提案をする事になります。
あなたがなぜやりたくないのかは
ある程度こちらでも分かります。
全てあなたの回復のための提案、
ワーク、
となります。
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次回のオンラインセミナーのご案内
今年中に学んでおきたい！
『うつに打ち勝つ！ ５つの原則』
11 月 26日（日曜日）
16:00〜18:00
講師： 砂田康雄
場所： ZOOM
定員： 限定６名
参加費： お一人様 5,000円
お申し込み、詳細は
→こちら をご覧下さい。
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このような状況で毎日暮らしていませんか？
・ 常に不安、イライラがあって辛い。
・ 横になっているの一番楽だ。
・ 体がだるくて、動くことも億劫だ。
・ 何をするにもやる気が起こらない。
・ もう一生このままでは。
このような辛い状況で
毎日を過ごしている
ご本人、ご家族の皆さんへ
まず、
今度のセミナーにいらして下さい。
どうして、何で
いつまで経っても回復しないのか？
ましてや、
改善すらもしないのか？
そこには、
ちゃんと「原因」があるのです。
今まで何が間違っていたのか、
何をすぐにやれば良いのか、
それにまずは気づくこと。
そして
すぐに行動に移すこと。
ここからが
本当の回復への
スタートが始まります。
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「みなと」の目的は、
世界中でうつで苦しんでいる人たちを
１万人救うこと。
そして、その人たちが立派に社会復帰し、
社会に貢献していただくこと。
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