「ご家族自身の健康を常に意識する」
更新日 ： 2023/5/4「ご家族自身の健康を常に意識する」
常に、身近でサポートを行っているのは
ご家族となります。
ご家族がご本人の回復のために
必要な事とは？
・ 決してご家族が治そうとしない、
・ 毎日の生活を支える、
となります。
また、ご家族が
何としても元気になって欲しいと、
一生懸命になるのはよく分かります。
ただ、「うつ」が回復するには、
結構時間がかかるケースが殆どです。
そうなると
ご自身の生活のリズムでなく、
ご本人に合わせたリズムになっています。
そして、
サポート期間が長くなるほど、
ご家族の疲労が溜まって、
疲れ切ってしまう恐れがあります。
こうなると危険信号となります。
ご自身のリズムで生活していないと
疲労、
ストレス、
が、どんどん溜まっていきます。
なので、
ご家族は、長期戦に備えて、
・ご自分の生活リズムを崩さない、
・楽しむことも忘れない、
・たまには、一人の時間を過ごす
ぜひ、この３つは、
今すぐ取り入れてください。
今度のセミナー(5/14)では
ご家族に向けた内容となります。
・どこまで関わったらいいのか、
・関わりすぎは逆効果になる。
・ゆっくり休める環境を整える
・ご家族は治そうとしない
・ご家族自身の体調維持の仕方
また、ご本人に向けた、
・うつへの正しい理解、
・なぜ何年たっても回復できないのか、
・何が間違って回復できないのか
・今すぐに取り入れる事とは
なども合わせてもお伝えします。
次回のセミナーでは、
ご家族へ向けた内容も
合わせてお伝えします。
次回の特別セミナーが
最終回となります。
ご本人、ご家族の皆さん、ぜひご参加ください。
そして、今から本当の回復へのスタートを
きって頂きたいのです。
「みなと」では、
そのための応援、サポートを
精一杯行います。
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NHK出演お礼 特別セミナー
「ご家族の意識改革で うつからの卒業」
5月 14日（日曜日）
１６時〜１８時
講師： 砂田康雄
場所： ZOOM
定員： 限定１０名様
参加費： お一人様 ¥3,500
(４月、５月のセミナーでは、
通常¥5,000の所、特別価格にて
開催致します）
お申し込み、詳細は
→こちら をご覧ください！
今回のオンラインセミナー
参加者には、特典として、
「６０分無料個別相談」
を活用していただけます。
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