『心身ともに疲れ切った状態とは？？』
更新日 ： 2023/3/14『心身ともに疲れ切った状態とは？？』
『疲れ切った状態とは、
一体、どんな状態なのか？』
動けない、
考えられない、
座っているのも辛い、
寝ているのが一番楽、
お風呂に入れない、
食べるのがやっと、
頭の中は、過去の嫌な出来事、思い、
現在、未来の不安、心配、
さて、こんな状況で何ができるのか？
何だと思いますか？
その答えは、
「話すこと。」
もし、
話すこともできないとなると、
話すことができるエネルギーを
貯める、
戻す、
ことになります。
そのためには、
何もしなくても良い、
食べて寝るだけの生活が必要。
どのくらの期間が必要なのかは、
それぞれの状況で違って来ます。
回復には、
話せる状況に戻す事が必要です！
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