「頑張り過ぎが、うつの原因、再発の原因に！」
更新日 ： 2019/7/4
まず最初に今度のセミナーにまだ残席があります。
現在、うつの症状で苦しんでいて何とかして１日も早く
回復を願っている方、ぜひご参加ください。
今日は、
「頑張り過ぎが、うつの原因、再発の原因に！」
について書きたいと思います。
うつの原因には、
がんばり過ぎがうつの原因となっている方が大変多いです。
気が付いた時には、
もう立ち上がれなくなってしまったり、
思考が完全に止まってしまって、
何も考えるのもめんどくさくなってしまっている。
セミナーの中では、６０％の力、エネルギーで
毎日の生活を送ってくださいとお伝えしています。
ただ１００％のエネルギーを使って良い時もあります。
それは、
「遊ぶ時」です。
遊びの場合、
全てを忘れるくらいの楽しい気分の場合、
自分を抑えることなんか無理だと思います。
なので、遊び以外の場合で、
自分で少し頑張りすぎている、どうも疲れが取れない、
と感じた時には、強制的に休みを
予定の中に入れてください。
これは強制的にです。
最後に
今度の日曜日のセミナーのご案内です。
うつのご本人、ご家族に 今すぐ知って欲しい！
『辛い状況から一刻も早く抜け出す為の回復法』
◇ 日時： 7月 7日（日曜日） 14:00～17:00
◇ 講師： 砂田康雄、砂田くにえ
◇ 対象： うつご本人、ご家族
◇ 定員： ６名（定員になり次第締め切りとさせて頂きます）
◇ 参加費： ５，０００円
※ 後日、６０分個別相談を活用していただけます。
今回のセミナーの内容は、
今すぐに真剣にうつを治したい
絶対に健康になりたい。
そう強く真剣に思っているご本人、ご家族の皆さんを
対象としたセミナーを都内の会場で開催いたします。
うつからの卒業には、
ご本人、ご家族、専門家と一緒になって
卒業に向けての戦いになるのかもしれません。
ぜひ今後の人生を
一日も早く、楽しく、安定した人生にするために
まずは、行動を起こしてください。
そして、ぜひ今度のセミナーにご参加ください。
お待ちしております。
詳細、お申し込みは、下記をご覧下さい。
↓ ↓ ↓
http://minato3710.xsrv.jp/5seminar
ぜひ、必要な方へのご参加をお待ちしております。
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「うつの家族の会 みなと」では、
薬にだけに頼るのではなく、
お一人お一人にうつを良くするための提案をしながら、
再発のない健康な体作りを目的としております。
今の療法に疑問を持っている皆さんへ、
うつが良くなることはもとより、
もっと楽に楽しい生き方を一緒に目指しましょう。
Mail：info@utsu-minato.net
うつ卒倶楽部：http://utsu-sotsu.com
うつの家族の会 みなと：http://utsu-minato.net/
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