「今まで出来ていた事ができなくなる」
更新日 ： 2025/5/27「今まで出来ていた事ができなくなる」
うつ状態になってくると
今まで出来ていた事が
できなくなってくる
昔は簡単にできていたことが
ものすごく時間がかかる
こういった事が
次第に起こるようになる。
そして、もう一つ
私が当時感じたことでは
以前はあんなに楽しめていたことが、
全く楽しめない
友人と会っても
ただ疲れる
話が弾まない
何も楽しいと感じない
これはかなりショックだった
のを今でもはっきり覚えています。
原因としては
体も気持ちも疲れ切ってしまって、
感情も、脳の動きもストップした状態
こうなってしまうと
一旦、この状況を
受け入れるしかない。
ただその後、
何年経っても何も変わらない。
これが大きな問題なんです。
その内に変わるだろうと
思っているのがそのままずっと
同じ状態が続いてしまう。
さて、
何が原因なのか？
それには
２つの原因が考えられます。
一つ目
きちんと休めていない
体は休めていても
脳が休めていない
２つ目
服用している「ク⚫︎リ」からの影響
私はこの２つが
大変大きかったです。
もちろんこれ以外にも
皆さんそれぞれの原因が
あるはずです。
では、
改善するためには
何をしたら良いのか？
それぞれの原因を
見つけ出して、
一つ一つ向き合って
対処する事しかありません。
そこから変化が起き、
だんだんと動けてきたり
感じたりする事が
出来るようになってくる。
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